Cukinijų nauda!!!!
Pirma, 100 gramų cukinijų yra tik 24-27 kalorijos. Antra, šioje daržovėje gausu ląstelienos, kuri padeda greičiau pasisotinti ir veikia apetitą mažinančių hormonų gamybą. Be to,
Category: Maistas, suteikiantis energijos visai dienai
Gvazdikėlių gydomosios savybės!
Nuo kirminų Kramtyti gvazdikėlius (porą pumpurų) pusvalandį prieš valgį, 2 kartus per dieną Nuo gerklės ir burnos uždegimo Jei skauda gerklę, pakanka sukramtyti 1-2 gvazdikėlių
Kaip sumažinti cholesterolio kiekį įprastuose maisto produktuose?
Avižiniuose dribsniuose yra tirpiųjų skaidulų, kurios mažina mažo tankio cholesterolio kiekį kraujyje. Per dieną turėtumėte gauti 10 gramų ar daugiau tirpių skaidulų. Žuvis naudinga širdžiai,