Cukinijų nauda!!!!
Pirma, 100 gramų cukinijų yra tik 24-27 kalorijos. Antra, šioje daržovėje gausu ląstelienos, kuri padeda greičiau pasisotinti ir veikia apetitą mažinančių hormonų gamybą. Be to,
Author: user
Ką galite valgyti naktį, jei esate labai alkani?
Nors gydytojai nerekomenduoja valgyti vėlyvos vakarienės, miegoti tuščiu skrandžiu nėra gera mintis. Kiaušinių baltymų valgymas vakare padės lengviau užmigti, jei esate alkani. Kiaušinio trynyje yra
Žmonės, turintys žemą kraujospūdį, neturėtų valgyti daug krapų
Krapai yra labai naudingi, bet ne visiems. Yra duomenų, kad krapai atpalaiduoja kraujagysles ir mažina kraujospūdį, taip pat pasižymi lengvu diuretiniu poveikiu. Todėl jo neturėtų
Gvazdikėlių gydomosios savybės!
Nuo kirminų Kramtyti gvazdikėlius (porą pumpurų) pusvalandį prieš valgį, 2 kartus per dieną Nuo gerklės ir burnos uždegimo Jei skauda gerklę, pakanka sukramtyti 1-2 gvazdikėlių
Liaudiškas receptas, gerinantis sąnarių funkciją ir pasižymintis skausmą malšinančiu poveikiu
Nulupkite 300-400 g česnako, pertrinkite jį per mėsmalę, sudėkite į litrinį stiklainį ir užpilkite geru nerafinuotu aliejumi. Palaikykite 2 savaites tamsioje vietoje, kasdien maišydami turinį.
Mėtų nauda
Mėtos turi daug antioksidantų, kurie patikimai apsaugo nuo daugelio ligų, įskaitant vėžį. Šis augalas padeda kvėpavimo takams, jis ypač veiksmingas gydant astmą ir bronchitą. Mėtos
Kaip sumažinti cholesterolio kiekį įprastuose maisto produktuose?
Avižiniuose dribsniuose yra tirpiųjų skaidulų, kurios mažina mažo tankio cholesterolio kiekį kraujyje. Per dieną turėtumėte gauti 10 gramų ar daugiau tirpių skaidulų. Žuvis naudinga širdžiai,
Mango normalizuoja virškinimą
Didelis skaidulų kiekis (apie 20 % paros normos) ir vanduo padeda mangams pagerinti virškinimą, ypač palengvinti lėtinio vidurių užkietėjimo simptomus. Tyrimai parodė, kad kasdienis vieno
Puikus produktas patinimui mažinti ir veido spalvai pagerinti!
1 valgomąjį šaukštą linų sėmenų užpilkite 1 stikline vandens, pavirkite 10 minučių, palikite atvėsti. Per dieną reikia 1 litro sultinio. Jį galite gerti kartu su